对的,确实目前的主要问题应该是焦虑,环境导致你焦虑情绪产生,影响睡眠,影响躯体症状。
这么多次我汇总你的症状,总是不自觉的觉得心跳快,但是做动态心电图两次平均心率也不算快,另外,二度一型房室传导阻滞也不算是什么问题,正常人过分紧张焦虑也有可能出现的。所以,器质性的问题应该并不存在。
瞻前顾后、优柔寡断是这类
焦虑症的性格特点,其实真的是朝着某个方向去做了也不见得有什么坏处。你考虑一下,现在就是几个小的不舒服的症状,又不是要了命的危险情况,建议你就调整下睡眠,睡眠不好的话用点阿普唑仑调整下睡眠,抗焦虑的药物不想吃的话就先不吃。
就这么再调整一段试试看,正常学习、正常生活、正常锻炼,甚至偶尔熬个药也不要有心理负担,别人都能干的事情你也都能干的。
好了,今天不早了,你早点睡吧。