你好,通过你的描述,如果当时心率已经到了154美分的话,那么不排除有可能是发生了心律失常,比如说是室上性心动过速,还有可能也有可能只是单纯的窦性心动过速,我建议应当复查一下动态心电图,还有就是建议您可以继续治疗焦虑症或者是焦虑状态,因为有一些精神压力大、焦虑的患者就会不明原因,或者是稍有情绪波动,就会出现心动过速,或者是心前区不适的症状,目前来讲你的血压大概是多少,平日里有没有吃过什么药物,有没有什么特殊的药物过敏史,除了确诊过有过焦虑症之外,还有没有确诊过什么其他的疾病,建议您还是要多放松心情规律作息,如果您目前来讲心率偏快的话,建议可以服用美托洛尔这样的药物,有助于抑制交感神经的兴奋性,改善心慌以及心前区不适的症状。