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胃部胀气的原因包括：胃动力不足导致的排空障碍，胃炎或胃十二指肠溃疡导致的嗳气胃胀，长期慢性便秘导致的消化道菌群紊乱，以及胃肠道肿瘤导致的幽门梗阻。因为您没有做胃镜，所以无法确定是哪一种原因导致的。从概率上来看，胃动力的原因可能性最大。建议您这段时间口服胃动力药：为力苏，一天3次，一次1片，餐前半小时口服，疗程一周。同时，这段时间注意少吃容易产气的食物如萝卜、大豆，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，定时排便，避免熬夜。如果2周后仍有胃胀气的感觉，则建议您到医院做一下胃镜检查，如果害怕做可以选择无痛胃镜。

是的，确实建议您做一下胃镜，把病因搞清楚，才能对症下药。