您好,非常感谢您的信任。
从您的描述和早上的咨询来看,应该存在有肛裂,所以大便的时候才会有疼痛和带鲜血,图片上肛缘后侧的肉疙瘩属于外痔,很小,不是很大,不是血栓性外痔,血栓性外痔多是圆圆的,外观看着紫色的。如果没有水肿发炎等什么不适症状,可以不用处理,没有什么影响的。
针对您的情况,可以通过饮食和排便调理,症状会逐渐好转的。注意休息,避免剧烈运动、劳累,不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒),多饮水(也不是越多越好,恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态),保持大便软化通畅,避免便秘或者腹泻,排便时避免久蹲用力(排便时不要玩手机或者看书,要一心一意的去排便),排便时间控制在5分钟以内,蹲的时间越短越好,便后或者睡前40度左右温水
坐浴10分钟,每天1~2次。
疼痛明显和出血多的话,可以外用药物肛泰或者马应龙药物(早晚各一次,每次一粒药栓或者适量药膏)治疗。
希望以上建议对您有所帮助。
祝好!