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您好，感谢您的信任 您提供的照片和描述，考虑痤疮，老百姓叫青春痘，粉刺。 从图片可以看到T区为主炎性丘疹，但可以见到面部痤疮后痘坑。

      首先科普一下痤疮方面内容:
痤疮是发生于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，俗称青春痘、粉刺等，主要发生在面部叫痤疮，出现在头皮或胸背部叫毛囊炎，好发于青春期。
痤疮的皮肤损伤表现多样，可表现为粉刺，丘疹、脓疱、结节，严重的情况下可能会形成囊肿，瘢痕及色素沉积。
痤疮病因主要是雄激素分泌过高、皮脂分泌增多、细菌感染痤疮丙酸杆菌感染和遗传所致，另外还与患者的心理、情绪、饮食等密切相关。
      根据目前情况 建议您口服: 
多西环素一天100mg（无药物过敏史），每晚饭后半小时口服。一个月以后改为每天50mg，吃一个月。总疗程连续口服6-8周，复合维生素B片，1片，日2次 。

外用:
     呋西地酸乳膏或者克林霉素凝胶 只选一种（早晨一次，下午一次），涂抹红色高出皮面皮疹，脓疱。
     阿达帕林凝胶，每晚睡前洗完脸后全脸涂抹保湿乳，然后点涂粉刺或者新发红色皮疹或者有脓疱的，痘印的皮损处，阿达帕林凝胶有一定刺激性，建议先皮损处点图涂每2到3天一次，先建立皮肤耐受，用一周无明显刺激可改为每晚一次。

注意事项:平时需要注意饮食和生活习惯，尽量少吃辛辣油腻甜食，少喝牛奶（但是酸奶可以喝，豆浆和鸡蛋可以吃）。也需要注意生活规律，不能熬夜，不能过度劳累休息好。尽量不能自己挤痘痘，否则加重炎症，更容易留下痘印和痘疤。温水37摄氏度左右水洗脸，温和洗面奶，外擦爽肤水、保湿霜或乳液，皮肤干燥保湿乳或者霜可以反复多次涂抹。

等痘痘稳定全部消退，痘印可以做强脉冲激光治疗，痘坑可以做二氧化碳点阵激光治疗。祝您早日康复。
如果您开药不方便，这里可以为您开具电子处方 

您好，我看到您说少喝牛奶，不知道喝羊奶行不行呢？因为我最近都有在喝羊奶，

不是不能喝，是少喝，牛奶和羊奶一样都属于蛋白质，蛋白质促进皮脂分泌，您的痘痘不是非常严重少喝不是太多影响。
你建议的药品是在丁香这里买，还是在哪里买呢？
这里可以买到。

您好，感谢您的信任，您的追问信息已经收到

我想再请问一下，长痘痘期间是不是不要敷面膜，化妆呢？

痤疮期间可以不用敷面膜 如果敷可以选择透明质酸面膜，化妆是不可以的，化妆会阻塞毛孔，加重痘痘。不建议化妆。
之前看到丁香医生公众号推文说可以买依泉的绷带霜修复肌肤，不知道是否对痘印有疗效呢？
不推荐使用，阿达帕林凝胶就可以去痘印，痘印也可以自然消退，不需要专门祛除。
注意皮肤清洁保湿和防晒。
感谢您的评价。