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您好，舌齿印明显一般是舌体大或者舌头肌肉松弛，或者是舌头放置在口腔里的位置不对，可以通过练习舌头张力改善，比如卷舌弹上颚，弹出声音，然后吞咽时舌尖不要去顶前牙，而是放置在上前牙后方切牙乳头的后面。晚上睡觉整个口腔很累是有紧咬牙的习惯吗？一般紧咬牙后，整个口腔肌肉会特别疲劳。牙齿敏感不舒服是吃冷热酸甜很敏感吗，如果是的话，建议用抗过敏的牙膏，没有改善可以去医院或者口腔诊所涂氟。

您好，如果没有任何刺激，自己都会痛的话叫做自发痛，建议去医院或者诊所检查一下，自发痛一般是牙髓炎的症状了，可能有很深的蛀牙或者牙隐裂等导致，如果确诊牙髓炎的话需要做根管治疗。