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胳膊疼考虑网球肘,也就是肱骨外上髁炎。网球肘的症状主要是肘部有疼痛现象,主要是频繁的手臂用力,导致部分肌肉纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。反复形成无菌性炎症,从而引发疼痛!可以口服西药进行治疗,但是效果不明显并且不能彻底治愈,打封闭效果比较好,但是易复发造成二次痛苦,另外可以局部理疗,热敷,按摩等治疗。尽量要减少用力。注意休息,防寒保暖。避免疲劳。
腰痛是腰肌劳损的表现。就是由于长期弯腰干活。使腰背部的肌肉的劳损。从而引发疼痛。
暂时还是以休息为主,不要弯腰负重活动,不要挑重物抬重物。
如果疼痛感觉明显的话。可以去医院做一下理疗比如说牵引推拿
针灸 一般情况下都可以缓解
也可以吃点药