根据你的描述,你近期并没有到过武汉或者和武汉相关人员接触,所以考虑新型冠状病毒肺炎可能性比较小。你目前的症状考虑是普通感冒。不要太过紧张。
如果症状不太重,建议是可以通过多休息多喝水,一般在一个星期左右这些症状也就缓解了。如果有症状比较明显,建议是可以口服999感冒灵颗粒,一天三次+氯雷他定片,每晚一次。如果用药三天之后症状有明显的缓解,就可以不用去医院了。如果用药三天后症状仍然明显,建议可以去医院查一下血常规和胸部ct。近期最好进行自我隔离,等到这些症状完全缓解后再进行日常的活动。
饮食方面主要就是要避免辛辣油腻的食物,比如辣椒、姜和蒜,这些具有刺激性的食物可能会引起症状比较明显,吃的清淡一些会比较好。同时也要多注意休息,避免太过劳累。注意保暖,避免受凉感冒。
感冒期间建议是戴上口罩勤洗手,尽量避免到人多的地方去,以免交叉感染。