你好,感谢你的提问
根据你描述的情况,考虑跟腱轻度炎症的可能性比较大。
跟腱炎是由于跟腱急性、慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了过度且反复的牵张力,以及突然增加锻炼的强度或频率等,也能引起跟腱炎。
如果跟腱病情严重,甚至影响了出行,此时建议前往医院寻求医生的专业意见和建议。诊断跟腱炎,医生需要检查脚部,并可能需要进行跟腱部位的X 片检查,如果怀疑跟腱断裂,可能需要进行核磁共振(MRI) 检查。
治疗方法:
1、一般疗法:跟腱炎在经过一段时间的自我护理例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等会得到改善。如果没有什么效果,医生可能会建议进行其他的治疗。
2、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。根据情况在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
3、穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
4、封闭疗法(有争议)将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。
5、物理疗法:在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。
必要时,门急诊随诊。请问还有什么问题吗