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您好，非常感谢您的信任，已详细了解您的病情资料。

从您的描述来看，饮食不规律，大便的时候带鲜血伴疼痛，应该是肛裂引起的，与便秘有关，不知道肛缘有没有前哨痔形成，方便的话拍张照片上传，帮助更好的诊断和治疗。

肛裂大多数情况下是由于便秘（腹泻也可以引起）导致的肛管皮肤裂开，多数在肛门前侧或者后侧裂开，大便时出现疼痛和带鲜血，早期称为新鲜肛裂，随着时间推移，反复发作，形成陈旧性肛裂，肛缘会出现增生性外痔，也就是前哨痔，是由于炎症反复刺激引起的。有的严重者会出现肛乳头肥大或者皮下瘘。
早期新鲜肛裂，通过饮食和排便调理可以治愈，注意休息，避免剧烈运动、劳累，不要熬夜，注意饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗（如芹菜，菠菜，火龙果，柚子，猕猴桃，玉米，红薯，糙米等），不要吃辛辣刺激食物（尤其辣椒和酒），多饮水（也不是越多越好，恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态），保持大便软化通畅，避免便秘或者腹泻，排便时避免久蹲用力（排便时不要玩手机或者看书，要一心一意的去排便），排便时间控制在5分钟以内，蹲的时间越短越好，便后或者睡前40度左右温水坐浴10分钟，每天1～2次。若出血和疼痛明显，可以外用硝酸甘油软膏或者马应龙等药膏，让药膏涂抹在肛裂创面上，大多数情况下都能够很好的控制病情的。

如果是陈旧性肛裂，通过用药保守治疗，效果不好，大便时疼痛和带鲜血反复发作，则建议手术治疗。

结合你的情况，可以先按着上述方法保守治疗看看效果怎么样，如果经过以上治疗，症状未见好转，或者反复发作，建议去医院检查，必要时手术治疗。

除了注意饮食调理大便外，如果便秘严重的话，可以口服乳果糖口服液（早晚各一次，一次10～15ml）或者复方聚乙二醇电解质散（早晚各一次，一次喝一大袋和一小袋）软化排便。

希望以上建议对您有所帮助。
祝早日康复！

不客气，祝早日康复！