您好!问题收到。谢谢您的信任!
根据您的描述。“您近几天总是感觉眼睛干涩,迎风流泪,看手机后眼睛特别难受”。这种情况是典型的干眼症的表现。
常见于连续长时间看手机或电脑,熬夜、失眠及睡眠质量差的情况。干眼症加重导致了眼睛干涩感明显,迎风流泪,看手机后眼睛疼痛等症状。
珍视明滴眼液是非处方滴眼液,属于万金油类滴眼液,什么眼病点一滴后都感觉稍好。过一会又会恢复如初,不能真正缓解症状。建议不要点用。
您目前的眼部症状怎样治疗?
1. 建议点人工泪液解眼干的症状。海露滴眼液每天点5次左右,每次点1滴。海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用。
2. 建议每晚行眼睑热敷一次。热敷方法是将毛巾浸泡在50-60度温水中10秒左右后,将毛巾大部分水分拧掉,将毛巾折叠起来盖在眼睑上,热敷10-15分钟。每晚一次,坚持2周。通常可以有效改善睑板腺功能,减轻眼部干涩的症状。
3. 注意保证睡眠质量。失眠或睡眠质量差常常会导致明显的干眼。
4. 建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑50-60分钟时,建议休息10分钟,休息时多看远处。这样可以减轻眼表泪膜缺乏的程度。