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你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你这种胃胀没胃口想吐情况，是由于胃动力不足引起的症状，胃动力不足食物和气体下不去，停留胃中，停留过久食物发酵和腐败产生气体，气体反流上逆引起的胃胀打嗝想吐，属于急性胃炎的范畴。

引起这种疾病的原因很多，饮食过于辛辣油腻刺激，经常饮酒，三餐不规律，环境不好，天气时冷时热，经常熬夜和劳累，长期压力大心情不好，久坐运动少等等都会引起的。

你的情况还好，你可以吃点奥美拉唑和吗丁啉治疗，抑制胃酸和增加胃动力，还可以增加食欲和促进消化，两个药一起吃，吃2-3天就会完全好的，用法用量如下。
吗丁啉 ，每天三次，一次10㎎，饭前服用
奥美拉唑，一次20mg，每天一次，早餐前服用

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食青菜粗粮，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。