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好的，请问你经常久坐么？经常手淫么？熬夜么？包皮长么

好的，情况已了解，你说这种症状主要考虑慢性前列腺炎，非细菌型的，常常由于久坐，熬夜，骑自行车或过度手淫引起，多发于学生、司机等人群。治疗上主要是规律生活，戒烟限酒辛辣食物，禁忌熬夜，减少久坐，多活动，注意锻炼身体，最好每周能坚持3次有氧运动，每次时间不少于半小时，以出汗最好，坚持一段时间，另外每天坚持做深蹲运动也助于治疗前列腺炎，具体方式是站立，两脚分开与肩同宽，平举双手，下蹲至大腿与地面平行，起立，每天坚持50个,这对改善前列腺炎引起的症状有很好疗效。祝早日康复。