问题详情

您好！
1.不知道您具体是手腕什么地方疼痛？最好能够拍个图片，在图片标识出来疼痛的具体的位置。
2.不知道您用热敷了以及贴了膏药之后，疼痛有没有有所好转呢？有没有应用口服药物治疗呢？
3.除了疼痛之外，手指有没有麻木的表现？

您好！
目前您补充的相关信息还是比较有限的，我只能根据您目前提供的相关的信息，给您做初步的分析。
1.对于运动后引起腕关节的疼痛，最常见的还是肌腱的腱鞘炎。这是由于腕部关节反复频繁活动，肌腱在腱鞘内反复的摩擦造成了局部的肌腱腱鞘的无菌性炎症，从而出现疼痛。
2.当然如果当时运动的时候力度比较大，较为剧烈的话，也可能会造成腕部的周围的韧带以及软骨的损伤。
3.您提到了有手部的麻木的问题，一方面可能由于疼痛的刺激，造成了手指的感觉的异常，另外一方面也可能会有无菌性炎症，刺激到腕部的神经，造成了手部的感觉异常。
4.对于目前运动造成的这种相关性的腕部疼痛的治疗，首先就要从改善生活方式着手，暂时一定是要避免这种对腕部的反复的频繁剧烈的活动了，也就是说要加强腕部的关节的休息。
5.对于您提到的热敷也是措施之一，目前，您的腕部运动和疼痛已经出现有两三天的时间了。现在是可以进行热敷处理。一般情况下如果剧烈的运动后，出现急性期的疼痛，尽可能不用热敷来处理，因为热敷可能会加重局部的肿胀。但是目前您疼痛已经有两三天的时间了，可以进行局部的热敷。
6.其他的治疗包括限制腕部的活动，建议您可以带个护腕，一方面有利于轻度制动腕关节，另外一方面也有利于对腕部进行保暖。
7.如果您目前觉得疼痛确实比较严重的话，可以考虑口服部分的非甾体抗炎镇痛药。这类药物是通过消除疼痛部位的无菌性炎症，从而达到止痛的目的，我们常用的有双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，醋氯芬酸等等。如果没有什么胃肠疾病的话，可以选择其中一种应用。
8.大多数情况下应用这些药物治疗效果都是非常好的，只有很少一部分人效果不好的，有的人可能需要应用到封闭治疗，就是把药物注射到局部疼痛的部位，会有非常好的疗效的。但是也有很多人单纯通过休息加上药物治疗就是有效果的。
9.至于药物的购买，您可以在这个丁香医生平台上购买，也可以在您周围的药店购买药物，药物需要饭后服用。如果需要在丁香医生平台购买的话，那么需要您自己完善您个人的信息。

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