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好的，根据你描述的症状，应该考虑肛裂，表现为便鲜血，与大便干燥费力、腹泻、辛辣饮食、劳累熬夜等有关，如果要明确诊断，需要做肛门镜检查以及肛门指检。治疗方面，首先需要调节好你的饮食、大便，然后再配合用药。生活习惯不调节好的话，症状不会缓解的。

以下是注意事项以及用药方法：

平时忌食辛辣刺激性食物、饮酒，多吃蔬菜水果粗粮等，比如苹果火龙果玉米山芋燕麦等，每天摄入绿叶蔬菜500g，多吃火龙果等这样的水果，多吃五谷杂粮，多喝水、酸奶，保持大便通畅，避免长期便秘或者腹泻，如果有，及时处理。另外如果近期仍有腹泻，需要注意饮食，忌食辛辣刺激性、生冷、油腻、不洁外卖食物，尽量清淡饮食，调节好大便，如果仍然有腹泻，可以口服蒙托石散。

平时避免久坐，多变换体位，特别对于久坐办公室人群，每天多做提肛运动，作息规律，不要熬夜，如厕时间不要超过五分钟，蹲厕不要玩手机或者看书，便后用温水清洗，坐浴五分钟，温毛巾热敷按摩肛周，使用痔疮栓纳肛，痔疮膏涂抹肛周，太宁、肛泰、马应龙等都可以，每日两次，坚持使用半个月。

规则用药➕配合饮食大便习惯调整，症状应该会有改善，如有改善，后期仍然需要注意以上注意事项，保持良好的生活习惯是预防肛周疾病最重要的方法。如无改善，及时医院肛肠科就诊，做个肛门镜检查以及直肠指检。

可以的，调理好了，就可以不需要检查的，但是后期如果反复出现，还是需要去就诊的。
平时多注意生活习惯，注意清洗坐浴，肛周疾病的发生就会少很多，平时预防最重要。
然后如果还有腹泻的话，生冷的水果这两天少吃点，尽量以清淡的面条、粥等容易消化的食物为主，肛裂不仅仅在大便干结容易发生，在腹泻的时候也特别容易出现。所以先把大便调理正常。

可以的啊、你在外出不方便的时候，大便后用湿巾擦拭，有时间的时候再清洗，每天用盆温水坐浴五分钟对肛裂的恢复有很好的作用，然后每天多练习提肛运动，也是很好的预防肛周疾病的运动。