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陈女士，你好，感谢信任和选择，我看了你的照片，全身散在的红斑丘疹斑块，摩擦部位更加严重一些先，瘙痒明显，比较典型的湿疹表现。
这种慢性湿疹的表现，还要注意特应性皮炎。
家里老人有没有类似情况?你有没有过敏性鼻炎或者哮喘?
小时候湿疹重不重?
之所以问这些问题，是因为需要鉴别诊断特应性皮炎。
特应性皮炎是一个有遗传背景的皮肤问题，和一些皮肤屏障相关的基因突变有关系，这类患者皮肤屏障功能不好，也就是皮肤防御力差，所以皮肤一般会干燥，容易过敏，产生瘙痒的症状。
特应性皮炎有时候就表现为湿疹，但和湿疹相比病程和转规不太一样，所以有必要鉴别一下。
你之前来空总用了什么治疗？是没有效果还是停药反复？

总体看，特应性皮炎可能性比较大，我前面提到这个病和基因突变有关系，所以治疗重点在修复皮肤屏障，日常护理很重要。
1. 沐浴：有助于清除或减少表皮污垢和微生物，在适宜的水温（32-40 ℃）下沐浴，两日1次，每次10-15 min。推荐使用弱酸性无刺激的洁肤用品，因为正常皮肤表面偏弱酸性，尽量选择不含香料的清洁用品。沐浴结束擦干皮肤后即刻外用保湿剂、润肤剂。
2. 恢复和保持皮肤屏障功能：外用润肤剂是特应性皮炎的基础治疗，有助于恢复皮肤屏障功能。润肤剂不仅能阻止水分蒸发，还能修复受损的皮肤，减弱外源性不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重度。每日至少使用2次亲水性基质的润肤剂，沐浴后应该立即使用保湿剂、润肤剂。这个是重点，保湿保湿保湿，重要的事情说三遍。
治疗上是外用激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，迅速控制症状，然后换成他克莫司这类药物维持，摩擦肥厚的部位外用卤米松乳膏。瘙痒严重的话可以吃点抗组胺药，如氯雷他定，西替利嗪，依巴斯汀等，均可，每晚睡前1-2粒，可能会有点瞌睡，所以晚上吃，止痒效果不好，还可以两种合用，比如依巴斯汀和西替利嗪一起吃，不要搔抓和烫洗。穿纯棉贴身衣服，饮食清淡一些，规律作息，不熬夜。
如果治疗效果不好，需要口服免疫抑制药物，需要医院面诊治疗，所以治疗效果不好的话还是需要医院就诊。
希望以上信息对你有用。

保湿霜就可以，这个没有特殊的要求，就是常用的润体乳，凡士林都是可以的。
激素药膏，糠酸莫米松和卤米松是可以买到的。他克莫司软膏要去医院开。
激素药膏都是一天两次，薄涂一层，晚上那次肥厚的部位外涂卤米松后可以保鲜膜封包一小时。破溃部位，还要外涂百多邦或者夫西地酸乳膏，每天两次，药店也可以买到。
强效激素药物长期使用才会出现皮肤萎缩的副作用，你皮肤增生，不用担心，而且外用一个月左右 好转后替换非激素的他克莫司就是为了减轻副作用，后期还可以隔日使用，逐渐停药也是为了减少反复。
能控制的很轻，但因为和基因有点关系，所以需要坚持保湿才能减少复发。