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你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你这种情况是由于赤脚走路，导致胃肠受凉，引起的胃肠感冒导致的急性肠炎症状。

你吃的药诺氟沙星和胃肠宁是正确的，你的症状已经好的差不多了，目前早上还有点肚子疼和拉肚子，这是恢复期的胃肠道功能紊乱的常见情况，你不要担心，你可以吃点药调理一下，效果会比较好的。

你可以吃点黄连素和整肠生治疗，两个一起吃，吃1-2天时间，就会完全好的，原来的诺氟沙星和胃肠宁就不用吃了。这两个药用法，用量如下。
整肠生，一日三次，一次两粒（包），饭前吃。
黄连素，一天三次，一次三片，饭前吃。

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。