您好,敬阅病史。
目前考虑您是因为压力过大,情绪焦躁所导致的睡眠障碍。首先应该消除您的焦虑情绪。考试这个事情每年都会有,大家也都会经历,所以只要努力学习,并不需要给自己太大的压力。检查的话,目前还不需要。药物方面,您说已经服用过安眠药物,但效果不佳,那建议您可以采用中医药疗法,比如针灸,
刮痧,按摩,对睡眠也有不错的治疗效果。还是要规律作息,不要熬夜熬得太晚,白天可以增强锻炼,增加身体疲惫感,这样夜间睡眠会更好一些。如果晚上真的睡不着,不用逼着自己一定要去睡,看会儿书之后有了睡意之后再去睡。饮食里可以增加一些大枣,枸杞,百合等,具有养阴安神助眠的作用。最有效的方法还是要放松你的心情,不要给自己太大压力,过于紧张的话失眠的症状还是会一直存在的。