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青年男性尿频及腰部隐痛等最常见的可能是慢性前列腺炎，是常见疾病。

如果症状不重，首先养成良好的生活习惯，平时不要久坐，不要过度劳累、熬夜，避免辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果，适当多运动，白天多饮水，睡前不要过多饮水，有助于缓解症状。

如果觉得症状对生活影响比较大，可以化验下前列腺液常规，比尿常规血常规等更有参考价值，也很简单，白细胞升高的话辅助药物治疗，如头孢类，青霉素类及中成药如泌淋清，热淋清等，盐酸坦洛新或坦索罗辛等有助于缓解尿频症状。此外，腰痛的原因很多，比如结石等也会引起腰痛，可以做个泌尿系彩超看看放心些。

如果有疑问，可以补充咨询。

长期坐着会影响腰椎和颈椎，因此容易出现你说的腰部和脖子不舒服，如果工作确实需要长时间坐着，那么尽量忙里偷闲活动下，另外休息的时候适当运动运动腰部和颈椎，有助于预防腰椎病和颈椎病。

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这个药主要缓解排尿症状的，对尿频尿急尿不尽有一定效果，比较便宜，你也可以到药房购买，比平台快递快一点。