您好!从您所说的情况,首先需要排除炎症的可能,像毛囊炎,由于处于外阴阴道潮湿闷热的微环境中,很容易滋生细菌,一旦细菌感染,就会出现红肿热痛等症状。其次需要排除前庭大腺囊肿的可能,由于前庭大腺与阴唇比邻,容易误诊,前庭大腺囊肿一般会有疼痛,触之有波动感。如果方便,建议您最好去医院检查一下。如果是炎症引起的,只需要消炎对症治疗就可以了,建议您每晚睡前高锰酸钾温水坐浴,然后用克痒舒洗液清洗外阴,再在患处涂抹红霉素软膏、同时口服头孢地尼加左氧氟沙星(可以先尝试消炎治疗,如果症状无好转,建议您尽快去医院就诊)。如果是前庭大腺囊肿,可能需要切开引流或针吸囊液。
另外,内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,不要与其它衣物一起洗,换洗的内裤要放在阳光下暴晒。清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃太油腻的食物,不吃辛辣等刺激性食物,像海鲜、火锅、烧烤等少吃或不吃,规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜!