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你好，你的提问已经收到了，谢谢你的信任。

看了你的病情资料，我觉得你的膝关节就是过度运动造成的损伤，但是具体是哪一个损伤，现在还不太明确，你既然休息后没有明显缓解，都建议你去做一个膝关节的磁共振，而不是膝关节ct，因为运动损伤在ct上是看不出来的，而在磁共振上就能很明显的看到，比如说韧带损伤，比如说半月板损伤，又或者说是滑膜炎，都是可以从磁共振上清楚的看到，只有明确了诊断，我们才有下一步针对性的治疗。你现在一定要多休息，尽量少活动，走路不能太多，不能爬楼梯，你戴的那个护膝是可以的，局部可以做一做热敷这些理疗，但是可能没有直接的作用。如果磁共振上没有太大的问题，那你就放心了，可以用一些药物慢慢休息自然就会缓解，但是如果磁共振上有问题，那我们就要采取相应的治疗措施，比如说药物治疗，比如说打封闭，又比如说做手术等等。

总之，你目前的情况，诊断不是特别明确，建议你做膝关节磁共振检查，这样我们才能明确诊断，采取相应的治疗措施，效果才会更好。

首先，ct看积液不是很准确，所以通过ct排除滑膜炎这样的说法是不准确的，其次，麦氏征检查半月板损伤同样不是很准确，假阳性和假阴性率很高，我们在临床查麦氏征也仅仅是参考一下而已，你百度的结果也是同样的意思，比如说半月板桶柄样撕裂，麦氏征就是阴性的，只有核磁上的双后叉征才能准确判断，而且病人很多时候也没有明显疼痛症状，非常容易误诊和漏诊。因此，对于你的情况，我强烈建议你做核磁检查，明确诊断，不然你这样稀里糊涂的活动下去，很有可能会影响康复，甚至延误最佳治疗时机，还有你这种情况肯定不能再跳舞了，不然可能会影响康复的时间，一定要好好休息，等核磁结果出来了，再看看是否需要进一步的治疗，比如做关节镜手术等等。