腹泻,原因很多,吃了不干净的食物,肠道菌群紊乱,细菌感染,急性胃肠炎,慢性肠炎,炎症性肠病(克罗恩病,溃疡性结肠炎),结直肠瘤等情况都可以引起。
你目前的情况,拉肚子一周时间内,起病时间较短,因资料太少,目前可以是吃错东西了,急性胃肠炎,细菌感染这几个可能性大一点。
头痛虚弱乏力的感觉为腹泻次数多引起的水钠丢失,引起的电解质紊乱。
请补充点资料,你拉肚子前有没有吃路边摊的小吃什么?发病前没有感冒?大便有没有腥臭味?有没有带脓液血的?
后续处理:如果有发烧,建议可至门急诊输液治疗,查一下血常规,和大便常规细菌检查。
如果不去医院,可口服蒙脱石散每天三次每次一包冲服,缓解症状,不拉肚子就停这个药,不然会引起
便秘。
针对头疼乏力的问题,要多喝水,饮食中多加点食盐,以补充丢失的水和盐等物质。
饮食要清淡,尽量少吃油腻食物,吃东西应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
以上,你参考一下,谢谢。