您好!问题收到。谢谢您的信任!
根据您的描述,您长期熬夜,有时会出现眼红,眼白红肿(球结膜充血水肿的表现),有时会流泪,双眼间歇性痒。感觉视力有下降。
您这种情况属于典型的干眼症表现,也有可能伴有近视或散光。
您目前的情况怎么办?
建议:
1. 建议点人工泪液解眼干的症状。爱丽滴眼液或海露滴眼液都可以,每天点5次左右,每次点1滴。
爱丽滴眼液,一般点3周即可。海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用。
2. 建议每晚行眼睑热敷一次。热敷方法是将毛巾浸泡在50-60度温水中10秒左右后,将毛巾大部分水分拧掉,将毛巾折叠起来盖在眼睑上,热敷10-15分钟。每晚一次,坚持2周。通常可以有效改善睑板腺功能,减轻眼部干涩的症状。
3. 在可能的前提下,尽量保证睡眠质量。失眠或睡眠质量差常常会导致明显的干眼。
4. 建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑50-60分钟时,建议休息10分钟,休息时多看远处。连续看手机20-25分钟时,建议休息10分钟。这样可以减轻眼表泪膜缺乏的程度。
5. 建议找时间去眼科门诊验光,明确目前的屈光度数(近视和散光),并判断是否需要配镜戴镜。
希望我的分析和建议能多您有所帮助。祝您健康快乐每一天!