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你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你这种情况有明显的恶心想吐和轻微拉肚子症状，那可以确诊是急性胃肠炎，现在因为食品添加剂比较多，环境和食材不好，食物容易变质，再加上冬季气温低，肚子容易受凉导致胃肠道功能下降，这个急性胃肠炎属于常见病。

你现在恶心想吐比较明显，你可以吃点吗丁啉和黄连素和藿香正气液治疗，止吐和止泻和增强胃肠道功能效果比较好，三个药一起吃，吃2-3天时间，就会好的，不要担心。用法，用量如下。
吗丁啉 ，每天三次，一次10㎎，饭前服用
黄连素，一天三次，一次三片，饭前吃。
藿香正气液，一天三次，一次一支，饭前吃

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。

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好的，我知道了，黄连素虽然名字像是中成药，但是这个药是西药的，叫做盐酸小劈碱片，完完全全的西药，你不要担心。藿香正气液是中成药，这个本身就是辅助作用，不作为主要治疗作用，可以不用吃的，就吃吗丁啉和盐酸小劈碱片和整肠生治疗，整肠生是益生菌，可以调节胃肠道功能，三个药一起吃，效果很好的。