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您好，提问收到，感谢信任!
您是肾区疼么？也就是后腰部疼痛?一般来说没有肾疼一说，因为肾脏是由内脏神经支配，切，神经，主要分布于肾脏的包膜上，所以疼痛的感觉不明显。所以可以看到很多发展为尿毒症的患者都是悄无声息的发病的，某些梗阻引起的肾脏重度积水，即便肾脏已经变得像个水囊，肾功能已经丧失，但是患者一般都没有疼痛的感觉。

所以我估计您是肾区疼痛或腰部疼痛。
您的病史已长达两三年时间，不知有没有做过相关检查？比如泌尿系b超及尿常规，肾功能，腰椎片或腰椎的核磁等?不知您除了肾区疼痛以外，还有没有其他不适？比如尿频，尿急尿痛?
请问您的腰疼是一侧疼还是双侧疼？疼痛是突然发作吗？腰痛前有无诱因？比如近期有无扭伤或腰部受到外伤？疼痛发作时是比较剧烈的绞痛，还是只是隐隐作痛？用手叩击腰部疼痛是缓解还是加重？是否有过血尿，尿中泡沫增多，发热?有无腿，疼腿麻等不适。

关于腰痛的原因

腰痛原因比较多，如:1.腰肌劳损，常因长期坐姿不当或长期保持不良姿势导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致，一般为腰酸钝痛，休息后缓解，劳累后加重，伸腰或扣击腰部时腰疼可缓解。2.腰背部的肌肉筋膜炎，腰部急慢性外伤或劳损；3.腰痛伴腿痛可由坐骨神经痛、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症，腰椎间盘突出等引起； 5.当然有些肾脏病如肾炎，肾盂肾炎、肾脓肿、结石、肿瘤、肾下垂、肾积水等均可引起腰痛。肾炎呈腰肋三角区深部胀痛；肾盂肾炎腰疼及叩痛均较明显，如果出现肾脓肿，则多为单侧腰疼伴局部压痛；肾结石多为绞痛，叩痛剧烈；肾肿瘤引起的腰疼多为钝痛或胀痛，有时也呈绞痛。6.肾组织周围炎症，腰椎结核，强直性脊柱炎等等也可导致腰痛。
不知道您的腰部叩击是有疼痛感还是比较舒服，还是没有特殊感觉，如果您比较担心的话，建议查个尿常规、肾功能、泌尿系彩超，必要时查个腰椎片，HLA_B27..如果都泌尿系彩超，尿常规，肾功能没有问题，不考虑肾脏相关疾病所致腰痛。有很多腰痛是外科疾病所致，建议可脊柱外科就诊。

有不少腰痛是长期久坐不动所致，缺乏锻炼，腰肌劳损所致。这个问题不大，建议不要长期伏案工作、久站久坐、重视腰背肌功能锻炼，不睡软床。去除不良生活习惯，适当锻炼会有改善。

祝好！希望我的回答能对您有帮助。