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你好，很高兴为您答疑。感谢您的信任。
请问每次头晕不适都是在没有吃饭的情况下吗？你说的晕倒有没有同时伴有心慌，出汗，手脚冰冷，眼前发黑等情况？近期除了头晕，还有没有明显的乏力，耳鸣，注意力不集中，食欲欠佳等症状，另外自我查体看有没有全身浅表粘膜，如甲床，眼睑，嘴唇等部位苍白？平素有没有食素，食欲不好，有没有胃肠道疾病，月经量如何？大小便如何？
如果身体不适比较明显，还是去医院明确查一下。看到底是什么问题。如果出现均在未进食的情况下，那还需考虑有无其他疾病，例如低血糖。除此之外，低血压，贫血，病毒感冒，以及精神压力大，神经系统疾患，植物神经功能失调、神经官能症、高血压、心脏病、冠心病、脑动脉硬化、耳石症、梅尼埃病、发热性疾病、血黏度高、颈椎病、抑郁症等等都会引起上述症状。
不过看你年纪28岁，一般情况下不会太严重，你也不用过分担心，可以再有不舒服的时候就近测血糖，血压，并于医院先检查一下血常规，看一下有没有贫血的问题。以上所说的大部分疾病多见于中老年患者，所以不要紧张，放松心情。另外，按时吃饭，营养搭配，这样才有利于身体健康。希望对你有帮助。

按时吃饭，均衡营养，祝早日康复