你好,根据你描述的情况看,考虑韧带损伤,注意休息,建议支具等固定4-6周,功能锻炼,伤后早期局部可以用云南白药,间断冷敷,注意休息,后期可以用理疗按摩,红外线照射,口服一些活血止痛片,局部应用消肿止痛等活血化瘀药物,疼痛明显口服消炎止痛药物西乐葆或洛索洛芬钠片等。有时候对损伤不太注意,可能形成慢性损伤,注意多休息,这是最主要的,经过对症治疗和处理,一般疼痛等症状逐步缓解。如果损伤持续不好,症状缓解不明显,或疼痛严重,建议医院就诊,首先做一个X线检查,排除有没有撕脱性骨折、稳定性骨折等。如果不方便到医院取药,可以完善个人资料,通过平台购买方便快捷安全,祝你早日康复。希望能帮到你。