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您好，感谢信任。今天太忙，不好意思让您久等了，根据您的描述，平时长时间工作后间断右下腹痛，持续20分钟左右，进食后缓解，右下腹这个部位的器官包括，阑尾，结肠，肾输尿管等，如果右下腹疼痛不太剧烈，隐痛的话，往往是结肠功能不好，胀气，结肠痉挛等导致，这种情况通过饮食和运动，通便调理一般都能改善症状。您长时间工作可能窝着右下腹导致痉挛插气了，应该不像阑尾炎。如果右下腹痛比较剧烈，那往往是阑尾炎，肾输尿管结石肾绞痛等导致。给您的建议如下:1.平时清淡饮食，少吃肉类及豆制品，因为它们产气多，多吃蔬菜水果，保持每天大便通畅。2.保证充足睡眠，多喝水，多运动，平时长时间工作尽量多改变姿式，工作一段时间活动放松一下，有助于胃肠道蠕动及新陈代谢排毒。3.右下腹的器官包括结肠，阑尾，肾脏输尿管等，如果通过饮食和生活习惯调理后腹痛症状没有改善，必要时建议到医院检查阑尾和泌尿系超声排除阑尾炎及肾输尿管结石等。希望回答让您满意，祝您健康。