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您好，感谢您的信任，您的提问我收到了。
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根据您的描述，您的情况看起来像是一个慢性踝关节不稳定。也就是踝关节扭伤之后，没有及时的治疗，慢性踝关节不稳定，外侧不稳定，表现为反复的关节松弛。内侧是没有什么肌腱的，外侧有腓骨长短肌。所以我判断您应该是外侧的不稳定。踝关节外侧的动力稳定肌肉主要是腓骨肌，腓骨长短肌发自小腿，绕过腓骨后缘，分别止于中足内侧和第五跖骨基底部。
慢性踝关节不稳定，继发于急性的内翻性损伤。然后保守治疗的依从性不佳，反复的踝关节急性损伤后，关节功能和生物力学环境发生变化，逐渐演变为慢性踝关节不稳定。表现为在内翻应力下外侧部稳定。
踝关节扭伤一般分为Ⅰ-Ⅲ级，依据是临床体征和功能丧失情况：

●Ⅰ级扭伤源自韧带轻度拉伸，存在微观撕裂。患者有轻度肿胀和压痛。检查中无关节不稳，患者能够负重和行走，只伴轻微疼痛。由于损伤轻微，诊所中不常见到此类患者。

●Ⅱ级扭伤更为严重，涉及韧带不完全撕裂。患者有中度疼痛、肿胀、压痛和淤斑。检查可见轻至中度关节不稳、关节活动度受到一定限制，且有功能损失。负重和行走时疼痛。

●Ⅲ级扭伤涉及韧带完全撕裂。患者有重度疼痛、肿胀、压痛和淤斑。检查可见明显的机械性关节不稳，以及严重的功能和活动度下降。患者不能负重和行走。
慢性踝关节不稳定的病例，主要存在两种主诉！第一因为反复的不稳定继发的急性疼痛。第二在背身时感觉踝穴变宽。
对于踝关节慢性不稳定合并疼痛的患者，腓骨肌腱的评估必要。包括是否存在撕裂或不稳定。腓骨肌腱腱鞘炎和肌腱滑脱，可能诱发疼痛，当踝关节过度跖屈和外翻时。腓骨肌腱可能出现弹响，可能是腓骨肌腱在鞘管内的半脱位，也可能是完全脱位至腓骨前方。
您可以用健康的那条腿，单足站立，首先睁眼之后闭眼，以此来评估平衡能力。然后患侧单足站立，方法同上。可以用来判断功能性不稳定，是否能采取保守治疗！
检查的话需要进行负重位的x光片检查。可以发现动力性不稳定。
还需要进行磁共振检查，可以辅助x线片，评估韧带肌腱，肌肉滑膜，关节间隙骨及软骨面。在x线片诊断踝关节不稳定以后磁共振检查有助于诊断并评估距骨的骨软骨损伤及腓骨肌腱的损伤。
非手术治疗：当诊断了踝关节外侧不稳定以后。在急性期应当注意休息，冰敷外侧倾斜加压包扎疼痛和肿胀缓解后，就可以开始保护下负重和康复治疗。康复治疗主要包括腓骨肌拉伸和本体感觉训练。首先是功能练习，所有的治疗和训练均应当在无痛条件下进行！多方向和角度的负重练习，有助于踝关节恢复正常的活动。功能练习结束后开始使用器械练习，主要是踝关节周围肌群的拉伸功能锻炼，逐步增加跖屈和内翻的应力，达到强度逐渐增强的效果。推荐谁训练的时候佩戴支具，可以有效预防踝关节外侧再次损伤。
如果保守治疗失败的话，那需要进行手术治疗。在症状没有缓解，或者症状反复，才考虑进行手术干预。
单纯的药物治疗，对您的疾病没有明显的帮助。
麻烦提供你的踝关节正侧位的X光片给我，谢谢！

您好，我需要您的X光片，来明确内踝骨质的情况！如果不清楚还需要麻烦您进行Ct检查进一步明确骨质情况！
这种内踝肿大，如果是骨质增生所致，想要处理只能手术治疗！但是如果没有引起不舒服，对于踝关节没有影响，不一定需要处理的！
因为骨质增生在一定范围是为了稳定关节的作用！
因为您给的X光片资料不详细，这是一个斜位，我们判断踝关节是需要踝关节正侧位的X光片，才可以看到踝穴以及关节间隙！
像上面所说的，反复的踝关节扭伤，会导致慢性踝关节不稳定，导致创伤性关节炎的发生！这样以后会出现踝关节疼痛！所以建议您到医院运动医学科或者骨科里面专门做运动医学的医生就诊，完善体格检查以及辅助检查，同医生一起商量您的治疗方案！