2018年11月16日
第1次提问
女 25岁 患病时长:一周内 病情描述:前几天不小心闪到了腰,最近腰间盘处特别的痛,弯不下腰了,这个该怎么办? 采取过的治疗措施:红花油
2018年11月16日
张阳医生
好的,我来给您总结总结:
1.最常见的腰痛原因是由于腰部肌肉劳损、痉挛或是拉伤引起的。
2. 有的腰痛同时还伴有下肢的麻痛,有可能是腰椎间盘突出症引起。(您并没有类似症状)
3. 如果腰部剧烈间歇性绞痛还有可能是肾绞痛,多数由泌尿系统结石引起。(从您的描述来看,您疼痛的程度及持续时间都还达不到肾绞痛)
4. 除了以上原因,妇科炎症、腹部脏器疾病、强直性脊柱炎、肿瘤、感染也有可能引起腰痛。(但您也没有描述类似症状)
所以,我认为你目前的情况应该是以扭伤为主要原因造成的疼痛,我给你一个指导意见:

1.避免久坐,坐20~30分钟后起来站立或走动下,并且缓慢的各个方向活动活动腰髋部

2.近期避免高强度训练,最好能全休,适当散步或游泳。
3.每日两次热热敷,每次用热水袋或者粗盐包加热后热敷疼痛部位20-30分钟,避免烫伤
4.热敷后根据体力量力而行,循序渐进的进行腰背肌、腹肌等核心肌力量的训练,比如平板支撑
5.疼痛的关节在卧床的状态下进行各个方向的活动训练,适度即可,不要勉强。
6.正规的康复理疗师进行局部按摩、拉伸或针灸等物理治疗。
7.条件允许下最好能做拍个片,MRI最好就是有点贵。
8.影响生活工作比较厉害的话,可以口服药物:塞来昔布1片/次,2次/日(如果有磺胺类药物过敏者或胃溃疡病史的不能吃);盐酸乙哌立松1片/次,3次/日。
9.如果以上通过以上方法疼痛仍不能缓解,甚至进一步加重,需要按之前所说前往医院就诊。
如果还有问题,我们可以继续沟通,祝你早日康复

TA的问答

性别, 男,年龄22, 刚开始是和女朋友房事后,不知道是不是运动过度,后面第二天开始右屁股那一块肌肉就开始疼起来了,就是平常打屁股针那一块,刚开始以为是肌肉拉伤,后面一直没理,从4月份开始疼起来的,后面疼了几个月,我才去了在南京鼓楼医院做过 腰骶椎 Ct,双髋关节核磁共振,骶髂骨关节ct,都是正常的,骨科那边说不是骨科的问题,后面叫我去风湿免疫科, 风湿免疫科那边也检查了很多,抽血检查了很多,也排除了强直性脊柱炎, 然而我今天去了疼痛科看了一下, 那个医生说是梨状肌压迫到坐骨神经,可是之前骨科说不是梨状肌的问题,我都不知道该相信那个医生了,一直检查不出来什么原因, 磷酸肌酸激酶那些都是正常的,并说肌肉检查 风湿免疫科那边说肌肉也没有发炎, 我是这样子的一个疼法, 本来刚开始只是屁股疼, 疼的严重的时候会影响到下肢无力,膝盖处疼,小腿肌肉会疼,酸疼, 然后走路走多了,小腿会疼,不能久坐, 但是我不明白为什么一边屁股疼,怎么会影响两边小腿肌肉酸疼?然后无力,医生我这个到底是什么情况啊?能不能麻烦你帮我看看,一直拖那么久,我都不知道怎么办了, 我这个到底是不是梨状肌压迫到坐骨神经了?医生,您好。我今年35岁,女性。2017年春天,天气还有些冷,我骑自行车上下班几天后发现左膝疼痛,尤其表现为上下楼梯,下楼梯时更为明显。到医院拍片进行检查,说髌骨软化,开药服用了一段时间,同时外敷了一下。后来有所缓解,就没有做其他治疗,锻炼时也尽量避开膝盖的活动,不然连续几天也会有些微痛感。现在没有明显疼痛的感觉,但是跟右膝相比,还是有点异样,想要认真治疗一下。我将片子及诊断结果发给您看下。另外因为现在上班没有时间进行其他锻炼,所以会选择不乘坐电梯,爬楼梯上班,不知道是否该避免?医生你好,我们家阿姨51岁,最近这段时间双手一直感觉麻痹,疼,使不上力,去医院拍了片,说是神经损伤,请问要怎么处理呢?老人摔倒了 左腿不能动了 拍了片子 医院说的是胯股骨头骨折 是否需要更换新的人工股骨头 男30岁,坐的久了腰左侧下方有点疼,在医院拍片子说要推拿,针灸,不行就做微创。你您帮看看严重吗,给给意见。