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你好，你是否存在长时间近距离工作，过度的应用电脑和手机和熬夜的情况，这些是非常容易引起视疲劳的，常常会引起眼睛酸胀，疼痛，视物模糊，这些都和视疲劳的关系都非常密切，你的近视性屈光不正是多少度，要是大于200度，就建议全天佩戴近视眼镜，目前视疲劳比较重，建议尽量减少从事近距离工作时间，减少手机应用时间，电脑工作20到30分钟后需要远眺，远眺一般需要五分钟，建议多从事户外运动，会有效缓解视疲劳。晚上不熬夜，保持良好作息时间，也很重要。如果眼睛有分泌物，建议滴用泰利必妥眼药水，你目前是19岁，一般18岁眼睛就发育成熟了，只要不过度用眼，近视度数是不会快速发展的。