温水坐浴最好选择高锰酸钾片一片➕40度左右温水500ml,坐浴5~10分钟。浓度在1:5000。
用药顺序是先坐浴,再抹药膏,孚诺或者扶他林软膏,然后按揉5分钟,塞
痔疮栓,太宁栓以及吲哚美辛栓,然后练习提肛运动收缩肛门。
提肛运动的具体操作如下:
1. 全身自然放松,深吸气收腹,同时肛门向上提收收缩肛门,屏息约5秒,深呼气放松腹肌,同时舒张肛门,全身放松。
2.每日1~2次,每次30下或5分钟。
此外,提肛运动还需要注意以下几点:
1..吸气、呼气与肛门收缩、舒张同步进行,频率由慢至快,避免过度,以患者的舒适度为宜。
2,要有较高的自觉性、主动性,做到坚持不懈,取得较好的效果。