您好,非常感谢您的信任。
从您的描述来看,应该是
内痔和肛裂出血,不必过于担心,如果不是经常持续出血好长时间,一般也不会导致贫血的。
孕期治疗是相对麻烦一些,但也不是没有办法的。太宁栓在孕期可以使用的,如果出血多可以用几天治疗。
平时应注意饮食和排便调理,注意休息,避免剧烈运动、劳累,不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒),多饮水(也不是越多越好,恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态),保持大便软化通畅,避免便秘或者腹泻,排便时避免久蹲用力(排便时不要玩手机或者看书,要一心一意的去排便),排便时间控制在5分钟以内,蹲的时间越短越好,便后或者睡前40度左右温水坐浴5~10分钟,每天1~2次。
如果大便干燥,通过饮食调理,效果不好,也可以口服乳果糖口服液(早晚各一次,一次10~15ml)辅助排便。
每天温水坐浴5~10分钟,以及进行提肛功能锻炼,对预防和治疗肛周疾病是有很好的作用的。
提肛运动:
先集中注意力,深呼吸,然后用力地收缩自己的肛门并屏住呼吸 2~3 秒钟,再放轻松,间隔时间没有标准,以自己习惯或舒服为主。每次练 10 ~15 分钟,每天 2~3 次。
希望以上建议对你有所帮助。
祝好!