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吃了变质的食物后出现头痛,发烧,腹泻,全身乏力,因确定吃了变质食物,考虑为食源性的急性胃肠炎,如果你当前发烧超过38点5度,或者胃痛的厉害,个人建议你去医院就诊。
头晕,舍身乏力与发烧及腹泻后引起的水电解质紊乱有关系,这个可通过止泻及饮水,加上适当补充食盐可缓解症状。
根据以上简单推断,若暂不去医院,可用点药物,推荐几个常用的,具体用法如下:
奥美拉唑每天一次每次一粒早餐前吃;
铝碳酸镁片每天三次每次两片嚼服,可于餐前一小时左右吃;
蒙脱石散每天三次每次一袋,没有腹泻就不要吃了,不然容易导致便秘。
饮食上要特别注意,饮食要清淡,尽量少吃或者不吃油腻食物,吃东西应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
以上,你参考一下,谢谢。