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你好，非常感谢你的信任，我已经详细看过你描述的情况，分析如下：
1.月经期长，持续不干净，在月经快干净的时候去做B超，如果超过7天不干净，随时去做。需要看子宫卵巢是否有病变，特别是子宫内膜是否有异常增厚或内膜息肉，导致经期延长。虽然以前做过，但每次的情况不同，还是需要再次检查。
2.如果B超没有明显异常，建议从下个月月经第一天开始测基础体温，每晚保证6-8小时睡眠，醒来后什么都不做，先测量口腔温度并记录下来。在排卵后体温上升0.3到0.5度，持续十天以上，下一次来月经的时候体温降下来。出现经期延长最常见的可能就是黄体萎缩不全，在来月经时，黄体应该萎缩，这样月经才能在七天之内干净。如果存在黄体萎缩不全，高温持续的时间会延长，来月经的时候也是高温现象，这样就会导致子宫内膜不规则脱落，让月经期延长。
也有可能是卵巢排卵有问题，卵泡排出异常，形成的黄体功能有缺陷，同样会导致月经期延长。

现在来月经第三天，建议明天上午9-11点之间抽血检查性激素五项和甲状腺功能，在抽血前静坐30分钟以上，无需空腹，不要吃得过饱，看一看基础性激素和内分泌激素是否有异常。

如果基础性激素没有异常，暂时没有生育要求。治疗方法也比较简单，可以从月经第一天开始口服短效类避孕药，妈富隆或优思明，达英，任选一种都可以，一天一片，连续吃21片，吃完后七天左右来月经，接着吃下一盒，连着吃三个月经周期，可以改善经期延长的现象。

每个人和月经周期的每个时间的子宫内膜厚度都不一样，跟随体内的激素水平发生变化，所以子宫内膜增厚没有遗传性。你妹妹的月经情况是否有异常，需要结合平时她的月经周期，经量综合判断，不能只看月经期8天就知道是否正常了。如果月经超过十天不干净，也要考虑这些因素，同样需要进行检查。
测量口腔温度用最普通的水银温度计或者是电子温度计都可以。
甲状腺功能是抽血检查。
一直存在子宫内膜增厚，月经也不正常，还是需要及时用药调整，不能光吃止血药，这样指标不治本。

你好，做B超是看子宫卵巢，子宫内膜是否有异常；激素检查是看基础性激素是否有异常，是否可能存在排卵异常，不是看黄体功能。黄体功能是否有异常是看基础体温。
有性生活后每年一次宫颈筛查是有必要的，作为常规妇科体检项目。
等结果查好了可以随时再发给我看一下，届时再提供详细治疗意见会比较合适。
再次感谢你的信任，祝好！