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你好，已仔细阅读你的问题。根据你提供资料，我认为诊断考虑颈椎病（混合型）可能性大（虽然其他疾病同样有可能导致这种不舒服，但根据你提供的资料并没有直接证据支持）。不知道你的工作生活习惯中，有没有长期伏案、低头等等会对颈部会长期造成劳损的情况。你的这种情况条件允许下还需要完善颈椎MRI评估神经压迫情况。
颈椎病的手术适应征：（1）颈椎病发展至出现明显的脊髓、神经根损害，经非手术治疗无效即应手术治疗。
（2）原有颈椎病的患者，在外伤或其他原因的作用下症状突然加重者。
（3）伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者。
（4)颈椎病患者，出现某一节段明显不稳，颈痛明显，经正规非手术治疗无效，即使无四肢的感觉运动障碍，亦应考虑手术治疗以终止可以预见的病情进展。
所以，你如果还没有经过系统正规的保守治疗，那应该是先进行保守治疗，如果效果不佳则再选择手术治疗。至于你所说可能会反反复复的情况确实存在，主要原因是因为你的不良习惯导致的，所以无论你选择哪种治疗方案，你都应该有个好的习惯。
注意事项：1、避免长期伏案、低头工作、看手机电脑等2、加强颈肩部锻炼，比如：做操，游泳，散步均可（但要避免外伤）3、如果有的话，尽量不要卧床时看手机，尤其是长时间侧卧压迫4、颈肩部可以用热水袋、艾灸盒、粗盐包加热后局部热敷，每日2次，每次15-20min，注意避免烫伤5、到规范的医疗中心行中医推拿按摩、针灸等物理治疗。6.药物治疗。
如果以上方法都不能有效，并且症状还在进一步发展加重，那就必须要考虑手术的可能了。
嘱早日康复，如有需要，我们可以继续沟通。