肾结石的预防,首先要明确结石的成分,根据结石的成分来针对性的制定饮食与治疗的方案,是比较科学的。所谓的低钙饮食也是主要针对特定结石成份的人才建议低钙饮食,目前没有结石成分分析的话,一味的强调低钙也是不科学的。但就肾结石的预防来讲,可以采用下面的办法,防止肾结石的增大和变多。
预防结石有几个要点。
第一,保持饮水量,白开水,每日饮水2000ml左右,最好能一天内均匀的喝。
第二,控制蛋白质摄入,每日控制在150克以内。
第三,控制体重,体重指数控制在24到18。
第四,如果平时有饮酒的习惯,戒酒。
第五,治疗高尿酸血症等易引起肾结石的疾病。
希望这些能对您有所帮助,最后请五星评价!