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根据你所上传照片，可见咽部黏膜慢性充血，双侧扁桃体二度大，无明显脓性分泌物及炎症。如果没有明显咽痛反复发作病史，咽部阻塞异物感等咽部不适症状，可以考虑暂无需特殊治疗，采取以下日常注意事项即可：注意良好的生活习惯，尽量戒除烟酒，避免感冒，避免进食辛辣刺激性食物，及工作环境中粉尘污染等刺激，多饮水，注意良好的生活作息，不要老熬夜。平常可以多用漱口液漱口，保持口咽腔清洁卫生。
如果有咽部不适感或者扁桃体炎反复发作病史，可以按照咽炎和扁桃体炎进行治疗即可，需要进一步结合具体症状和病史。
大概情况就是这样，有问题可继续补充追问。