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如果是真性近视的话，没有什么好的按摩或者食疗的方法可以让近视度数减轻。针灸的疗效也不好。唯一帮助改善视力最好的方法就是框架眼镜。如果觉得有损外观，可以偶尔戴隐形眼镜。

如果觉得隐形或者框架眼镜佩戴不方便。也可以考虑手术。但是手术前提是近两年度数稳定，且年满18岁。术前需要做很多检查，不符合手术条件，也不能做手术。

总体来讲近视手术安全性还可以。术前排查是将风险降低的最有效方式，术后如果听从医生安排，一般都不会有什么大问题。 角膜屈光手术可能容易出现的是一些角膜方面的问题，如圆锥角膜。而眼内屈光手术有可能出现像青光眼、白内障一些方面的问题。不会有大夫告诉你这个手术是绝对安全的。但是也不会有大夫告诉你这个手术是不安全的。如果说这个手术非常不安全，国家也就明令禁止了。但是是否可以做屈光手术，需要做相应的检查才知道，有很多人是不符合条件的。如果本身条件不符合也就不用纠结了。

平时可以多吃些橘子桃等对眼睛有好处的水果。多吃鱼，牛奶，西红柿等富含维生素的食物。注意用眼习惯，不要趴着躺着看手机等。这样对避免近视度数加深是有好处的。

希望我的回复对你有帮助。祝生活愉快！