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2018年11月11日
20岁男患腰椎间盘突出快一年。今天4月颈部ct查出有轻微突出。本次想问的是：背部正中会有疼痛，且个人认为不是肌肉疼痛，会不会是胸椎也出问题了？（颈椎病症状在6月多就以消退，但会尽量少低头，了。今年9月因颈部有前倾，会有用力把脖子往后靠的行为，之后就有了背部疼痛的现象，刚开始不以为然，但这么久了仍然存在问题，遂向您咨询）
2018年11月11日
提供参考
除了药物，生活调整成为重头戏
1.少低头、少伏案，显示器抬高与视力平齐、避免久坐>1小时（应起来活动脖子、仰头看天、左右转动、用手按揉一下）
2.低枕7~8cm睡眠
3.睡前热敷颈部放松肌肉
4.锻炼颈部肌肉：小燕飞每天做20个，重在坚持（方法百度一下，很简单）
5.每周2次体育锻炼：游泳、羽毛球、放风筝（做仰头动作的）
除了药物，生活调整成为重头戏
1.少低头、少伏案，显示器抬高与视力平齐、避免久坐>1小时（应起来活动脖子、仰头看天、左右转动、用手按揉一下）
2.低枕7~8cm睡眠
3.睡前热敷颈部放松肌肉
4.锻炼颈部肌肉：小燕飞每天做20个，重在坚持（方法百度一下，很简单）
5.每周2次体育锻炼：游泳、羽毛球、放风筝（做仰头动作的）
2018年11月12日
谢谢您，医生。十分感谢!
不客气
TA的问答
女21岁，左手食指和中指的第三指节为中心，隔几分钟就像抽筋一样疼一下（持续1-3秒左右），从早晨8点左右开始，严重时感觉胳膊也有部分跟着疼，请问有什么问题・_・?医生你好，我腰椎底部尾巴骨附近经常闪到。闪到的一瞬间就像电击一样，突然一疼，然后那个位置就像僵硬了一样不能弯腰必须时刻挺直。每次三四天就会好，平时没有疼痛感。25岁，健美运动员。有时候是用运动时候用大重量闪到，有时候生活中弯腰拿个小东西就会闪到。女，24岁
症状时长：一周以内
症状描述：自小学习舞蹈，大学也是舞蹈专业，演出排练劳累偶尔损伤，从2010年左右一直是腰肌劳损，会去按摩。
毕业后不再劳累，没犯过。产后三个月开舞蹈学校，可能着凉，坐在椅子上，忽然把下背部闪了，动不了，特别严重。没去医院，热敷＋按摩一星期逐渐好转。
现在产后九个半月，可能是劳累+晚上喂奶有些着凉，再次腰痛，下背部僵的厉害，前屈下背部很痛。
昨天去按摩，下背脊柱两侧肌肉和腰臀处肌肉特别疼，脊柱两侧肌肉拔罐
今天去骨科医院挂号，因为是哺乳期，无法拍片，医生说是腰肌筋膜炎，开了三天针灸+中频。
请问医生，平时如何保健，不在复发，本次如何缓解和康复。
采取过的治疗措施：昨天小区腰部按摩，脊柱两侧肌肉拔罐，没啥用感觉。疼痛部位在罐印最重那一圈及以下。
今天在医院下背部针灸和中频，每根针都特别胀痛，中频热热的特别舒服。
今天回来了，家里有个利德治疗仪，会发热，下背部不适处烤了一小时。有一点用，但不如医院针灸好用
女，20岁
症状时长：一周以内
症状描述：大概有五六天了，前两三天起床右手都握不成拳，一握起来，手心的位置就很疼，早上只能用左手刷牙，到下午会缓解一点。这两天下午基本就不疼了。
吃饭握着筷子一会手就会麻，而且伸懒腰的时候指尖也会麻，胀痛。
昨天拍的片子，医生看了就说了没事，不用吃药就让我回去了，但是每天早上还是会疼会麻啊，也没有告诉我怎么办，这个病和颈椎有关系吗
采取过的治疗措施：验血，拍了颈部ct医生你好，我今年26岁，性别女。十五六岁的时候发现腰痛，去拍片医生说我有六个腰椎，正常是五个，一直以来，如果站久了或者走久了之类腰都会很痛，这种情况需要怎么办呢，我一直都不知道我这个应该叫什么病
