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您好！感谢您的信任！
已经仔细看过您提供的资料。通常胆红素升高一般可能的原因如下：
1、某种原因导致肝细胞受损伤，胆红素就不能排入肠道，使胆红素偏高，这里很多原因都可以导致，比如肝炎病毒，酒精，药物，寄生虫，甚至自身免疫出现问题都可以导致，这也是最常见的原因，但是您的胆红素升高一点点，考虑即使是肝损伤也是非常轻微的。
2、胆道因素，正常情况下肝脏产生胆红素后会通过毛细胆管，细胆管，大胆管这样的途径排到肝外，如果这条通道由于某些原因导致不通畅，比如胆管炎症、结石等，就会导致胆红素淤积，淤积的胆红素逆流入血，所以化验血胆红素升高了，但这种情况一般都是直接胆红素升高为主，由于您胆红素仅轻微升高，考虑如果是胆道的原因的话可能是毛细胆管不通畅，需要结合别的化验指标比如胆汁酸，碱性磷酸酶来综合判断，您的这两项指标是正常的，所以暂时也不考虑。
3、肝硬化的患者长期存在胆红素升高，但是您已经检查除外了肝硬化，这点可以不考虑。
4、遗传代谢因素，有一小部分人由于遗传因素导致胆红素代谢障碍，进而出现胆红素升高，往往在劳累饮酒等诱因后出现，有的也会随着年龄而加重，但是一般对健康影响不大，需要注意休息。这种情况在人群中最常见，考虑您是这种因素的可能性最大。
5、检测误差，如果血液放置时间过长会出现检测胆红素升高表现，但是您胆红素升高有10年的话，这种可能性就不大了。
6、溶血，各种原因的红细胞破坏导致的溶血也是间接胆红素升高的主要原因，建议您查一下血尿常规检查明确。
总体来说，您的胆红素仅轻度升高，即使有肝损伤也不严重，不用过于紧张，这段时间注意饮食，少油腻多清淡，忌酒，多注意休息，勿熬夜，身体会有自我修复的功能，如果仍不能正常，可以服用药物，比如茵栀黄等。
以上希望对您有所帮助，谢谢！