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您好，感谢您的信任！从医学上来讲，并没有轻度心梗这个概念。我猜您想表达的意思是有冠心病、心绞痛，抽血化验心肌损伤的指标轻微升高，但心电图没有明显的心梗征象。这种情况我们称之为急性冠脉综合征。至于确切情况是什么样，您可以在追问中把检查结果拍照上传，以便我帮您做一个判断。
治疗分为两个方面，第一是药物治疗，这是不管你放不放支架都需要严格遵守的，包括抗血小板聚集的药物（阿司匹林和/或氯吡格雷），降脂稳定斑块的他汀类药物（阿托伐他汀或瑞舒伐他汀），改善症状的扩血管药物（单硝酸异山梨酯）以及降低心肌耗氧的倍他乐克。第二个方面，还是要积极检查，明确冠状动脉狭窄的程度。这个又分为两种检查，一种是冠状动脉增强CT，这个不需要住院，在门诊就可以完成，但需要预约。第二种是冠状动脉造影，这个是要住院检查的，但清晰度最高，检查结果最准确。根据造影的情况看，主要血管狭窄超过70%的话，就需要放支架。针对您的情况，如果确实如您所述是经常发作心绞痛，并且这次检查血里面的心肌损伤标志物升高，那么建议还是住院好好检查一下，并且规范治疗。
希望我的回答能够解开您的困惑，如有不清楚的地方您可以继续追问。如果对我的回答感到满意，还请您给一个五星好评。再次感谢您的提问，祝您早日恢复健康！

夜间发作的心绞痛属于不稳定性心绞痛的一种，而且您在经过这些药物治疗之后没有明显的好转，因此建议您还是应该住院好好查一下冠状动脉的狭窄情况，如果狭窄程度较重，还是需要放支架的。如果确实不方便住院，可以先在门诊做冠状动脉增强CT检查，如果CT结果做出来狭窄严重，再住院进一步治疗。如果CT做出来不严重，那就先药物保守治疗。

饮食方面没有吃什么对冠心病好这一说，倒是有很多东西要少吃。冠心病是富贵病，是吃出来的毛病，因此不在于补，而在于饿。少吃大荤油腻的食物，高胆固醇的食物少吃（海鲜，大肉，蛋黄等等），尤其是晚上要少吃，坚决不吃夜宵，多吃水果和蔬菜，加强运动和锻炼。禁烟禁酒。