您好!感谢您的信任咨询和耐心等待!您的描述我已经仔细看过了!结合您的症状目前多考虑肠功能紊乱,消化(吸收)不良,建议您可以口服复方阿嗪米特胶囊(2粒,3次/日,吃饭时吃),益生菌药物(如枯草杆菌二联活菌/双歧杆菌乳杆菌三联活菌胶囊2粒,3次/日,温水服),必要时加服叶酸片和维生素B12;同时,需警惕小肠营养吸收不良综合征或食物不耐受(即您可能对某些食物中的成分或添加剂轻度过敏,如有些人吃鸡蛋,牛奶,海鲜易拉肚子等),如果有,此后尽量避免!此外,建议您平时清淡易消化饮食,避免辛辣刺激生冷食物,避免甜食浓茶咖啡(易产酸),少吃豆制品(易产气胀肚),避免每次吃饭吃的太饱,餐后适量运动!再观察,要是吃药和饮食注意后效果还不好,建议您到医院做血常规,
贫血三项,粪常规+隐血,粪培养,胃肠镜(可以做无痛苦胃镜),腹部B超或CT等检查!