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您好,今天我查到了一篇文献也许可以很好的回答您提的问题。您问到的菊粉、低聚果糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖（如水苏糖、棉子糖）等是益生元的常见组成成分。益生元是一种不被消化的、可发酵的食物成分，能够选择性地刺激1种或几种结肠微生物菌群的生长，从而有益于宿主的健康。其特点主要为不被胃肠道消化吸收，而在大肠内被特定的有益菌（主要指双歧杆菌和乳酸杆菌）作为碳源，生成短链脂肪酸和气体（二氧化碳、氢气、甲烷），为宿主提供营养和能量，并发挥以下作用。益生元可以促进人体肠道内有益菌的繁殖，增加粪便中双歧杆菌数量，改善粪便含水量、pH，从而使粪便容易排出。通过提供底物促进肠道双歧杆菌生长，双歧杆菌可以和肠道上皮细胞紧密连接，形成生物学屏障，阻止致病菌和条件致病菌的定植、入侵。研究还发现，双歧杆菌能够分泌一种广谱的抗微生物物质抑制肠道病原菌的生长，如沙门菌、弯曲杆菌、李斯特菌、霍乱弧菌等。此外，益生元被发酵后产生的短链脂肪酸可降低肠道pH，进一步抑制肠道病原菌的生存。因此，益生元可以通过调节肠道菌群减少胃肠炎和肠道感染的风险。

益生元调节免疫、减少过敏、降低肿瘤发病率。它可以活化NK细胞和巨噬细胞，促进肠腔内分泌型IgA、IL-10的分泌，增加回肠淋巴滤泡中B细胞的数量，从而增强和恢复免疫功能。部分研究报道益生元可以降低胃肠道肿瘤的发生率，有证据显示肠道菌群的代谢活动参与了肿瘤的发生。Jacobsen等用氧化偶氮甲烷人工诱导结肠癌的小鼠进行实验研究，发现给予菊粉和低聚果糖的小鼠比对照组结肠肿瘤的发生率降低。
益生元促进矿物元素的吸收，控制体重，减少肥胖相关疾病。其在结肠被分解为短链脂肪酸和其他有机酸，可降低肠道的pH，使钙、镁、铁、锌变为游离态易于溶解和吸收。动物实验表明，益生元可以减少食物摄入量，控制体重，调节肥胖相关的代谢紊乱，如脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压等。研究发现双歧杆菌可减少小鼠肠道内脂多糖的水平，并改善黏膜屏障功能，从而调节代谢紊乱相关疾病，而其具体机制尚不清楚。

肠易激综合征（irritable bowel syndrome，IBS）是一种常见的功能性肠病，在对我国普通人群的调査中，其患病率为0.82%～5.67%，患者表现为腹痛或腹部不适伴排便习惯和粪便性状的改变，严重影响患者的生命质量和工作效率。益生元对IBS的作用具有两面性，在益生元的选择上有必要平衡促益生菌生长作用和发酵产气的不良反应，使患者更好地耐受。目前对益生元临床使用经验仍较少，对益生元的种类、剂量的选择及其对IBS患者的治疗作用仍需进一步临床证据支持,尤其是大规模、多中心、随机、双盲和前瞻性临床试验。由于IBS发病机制的复杂性及益生元等微生态制剂药代动力学评价的局限性，益生元治疗IBS的疗效、机制尚需进一步阐明。在未来的研究中，益生元对不同亚型IBS的作用、益生元和益生菌联合应用是否能增加疗效也值得进一步关注。

如果您感兴趣的话，还可以查找这篇文献的原文进行详细阅读。李田,方秀才.益生元治疗肠易激综合征的价值[J].中华内科杂志,2015,54(5):461-463.