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您好，根据目前您提供的结果，甲状腺功能（包括游离甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸及促甲状腺素）正常，两项抗体升高，考虑存在桥本甲状腺炎。单纯的桥本甲状腺炎在甲状腺功能正常的情况下，路不需要治疗。
甲状腺彩超中，实质回声欠均匀和血流丰富是桥本甲状腺炎的表现。
甲状腺高回声结节较小（小于1cm），边界清楚，形态规则，考虑是良性结节。良性结节不需要治疗。
所以目前您无需治疗，若无不适，半年后复查甲状腺功能及甲状腺彩超即可。

目前甲状腺功能正常，所以饮食没有特别禁忌。虽然彩超报告里考虑甲亢，但甲状腺功能并不是甲亢。甲亢的诊断以甲状腺功能为准，不以彩超为准。加碘盐和海鲜都可以正常食用。