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你好！请问是不是已经在医院确诊哮喘了？哮喘有一定的遗传倾向，同时还与后天的环境、感染等因素有关。哮喘是气道对刺激高反应性的表现，要彻底治愈目前来说很困难，一般经过正规治疗是可以达到长期缓解的。
如果对一些东西过敏应避免接触，很多人对海鲜、鱼虾、动物皮毛、花粉、尘螨过敏，如果接触到这些物质可以诱发哮喘。可以做一下过敏原筛查。
少数人对冷空气过敏，吸入冷空气后会出现哮喘，气温较低时外出最好戴口罩。平时可以用
冷水洗脸，增强对寒冷适应力。要尽量避免感冒受凉，可以适当做些运动，增强免疫力。
当哮喘发作时可以口服氨茶碱（0.1g每日3次）或者吸入沙丁胺醇和异丙托溴铵气雾剂。效果不理想时还需加用布地奈德气雾剂，缓解支气管痉挛，同时有抗炎作用。对于中度以上哮喘，需要到医院治疗。
如果还没有确诊，最好到医院做个支气管激发试验和肺功能检查，确诊为支气管哮喘，在稳定期就需要长期规律吸入糖皮质激素与β2受体激动剂复合制剂，比如沙美特罗氟替卡松、布地奈德福莫特罗。哮喘症状控制并稳定三个月以上，方可考虑降级治疗。另外，建议每天适量运动半小时，可以有效控制哮喘症状。

如果对环境中一些物质过敏一定要注意避免接触，注意预防感冒，否则很容易引起哮喘复发。建议只做低强度运动，比如慢跑、快速行走等，不能做剧烈运动，剧烈运动反而会诱发哮喘。一定要戒烟，吸烟可以加重气道高反应性自己气道炎症，对哮喘预防疾控是不利的。