您好,再次感谢您的信任。
刚才也看了你之前的咨询记录,从您目前的情况来看,没有什么问题的,不必过于担心,肛裂是很常见的肛周疾病,也不是经常发作,所以,心理上不要有负担。现在感觉你的心理负担比肛裂疾病本身还严重。
肛门不会变小的,肛门变紧,只是你的感觉,也不会发展成其他疾病的。
目前只要注意饮食和排便排便调理,注意休息,避免剧烈运动、劳累,不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒),多饮水(也不是越多越好,恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态),保持大便软化通畅,避免便秘或者腹泻,排便时避免久蹲用力(排便时不要玩手机或者看书,要一心一意的去排便),排便时间控制在5分钟以内,蹲的时间越短越好,便后或者睡前40度左右温水
坐浴10分钟,每天1~2次。
之前的药可以继续使用,症状会逐渐好转的。不必过于担心。
祝早日康复!