非常抱歉,让您久等了,感谢您的耐心等待,我已经仔细阅读了您的补充的信息。
从您的表现及量表评分来看,考虑您可能是重度抑郁和中度焦虑。量表评分仅做参考,抑郁症,
焦虑症诊断还是需要诊断标准的。
从症状标准来看,您存在12478项,这些都是比较典型的抑郁症状。上述情况出现持续至少两周,从病程标准来看,也是达到了抑郁的诊断标准。
如果经过一段时间的调整以后,你感觉自己还是走不出来,可以考虑使用药物帮助您快速走出来,那时候,治疗方面的建议,建议尽快使用抗抑郁抗焦虑的药物,比如服用草酸艾司西酞普兰片,每晚一片,连续三天,三天以后,早晚各一片,你也可以按照医生的要求来吃药,同时合并使用阿普唑仑片,早晚各一片,可以缩短抗焦虑药物起效的时间,可以起到快速抗抑郁抗焦虑,还可以改善您的睡眠。目前丁香医生平台暂时不允许心理科医生开药,希望你能够理解。你可以看我发给您图片中,小提示第2条的规定。建议您去医院让医生帮您开药。
日常生活中,注意适量的运动,有研究表明,运动可以改善人的焦虑情绪,在自己情绪不开心的时候,可以通过找人聊天,转移注意力的方法,来改善您的情绪。你也可以找好友一起外出,这些都是一些情绪的宣泄方法。同样家人的支持和理解也是非常重要的。
这些问题并不可怕,只要勇敢积极的面对,积极的配合医生治疗,会慢慢好起来的。需要对治疗,对自己有信心。能够理解您面对这个结果的心情,但是有问题,我们总是要想办法去解决的,如果不敢去勇敢面对,问题是得不到解决的。如果不及时治疗,情况可能会越来越严重。
要相信这是疾病导致您的这种目前的状态,通过治疗是可以让您改善很多的想法和行为。很多人因为害怕药物的副作用而不敢吃药,那么问题就得不到解决,其实最快而且直接有效的方法就是服用药物,药物副作用也是存在个体差异的,有的人服药以后没有副作用,有的人副作用轻微,在服药一开始的一段时间可能会有一点不舒服,但是坚持下来以后副作用也会慢慢的消失,我们在工作中,也遇到很多类似的患者。坚持就有希望,不坚持就比较麻烦。
很多患者不希望吃药,我也能够理解这种心情,如果调节不好的话,建议还是服用药物治疗,药物治疗是目前最快最有效的方法。
希望我的建议能够帮到您,祝您早日摆脱困扰。再次感谢您对我的信任和理解。