你好病情获悉。
青年人、长期伏案、颈椎容易加速退变、产生你面临的症状,但还没有到需要手术干预的程度,可以治疗。
近期药物治疗:止痛、肌松、营养神经
生活调理:
1.少低头,避免久坐>1小时,显示器与视线接近
2.低枕7~8cm
3.睡前热敷颈部放松肌肉
4.锻炼颈部肌肉:小燕飞每天做20个,重在坚持(重要)
5.每周2次体育锻炼:游泳、羽毛球或其它
先按以上方法生理调整+药物治疗1个月,1个月后告诉我病情变化,再为你调整治疗方案。
如需开药可填写“问诊人信息”后,我帮你在线开好处方。
祝早日康复,有任何疑问可随时问我。也可以定期复诊病情。