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你好。

烟草是口腔癌一级致癌物，强烈建议你戒烟。

口腔黏膜白色病变比较多样化，你这样子信息太少，不好判断。
一般常见白斑，自己无法擦去，也不疼痛感，表面可能会比较粗糙。
定义是“主要表现为口腔黏膜上出现白色的损害（不能擦去），有时会发生在舌头上，其实是指那些不能确切归类的白色病变。

口腔白斑病在中老年男性身上多见，主要与长期的外来刺激有关，比如吸烟、喜欢吃酸辣和烫的食物、嚼槟郎等。

白斑有癌变的倾向（口腔白斑患者约有 3%～5% 发生癌变），所以要重视，纠正不健康的生活方式，积极治疗口腔疾病，如牙结石等，都是预防该病的有效方法。